Jomo

Jomo是一款专为Mac打造的强大屏幕时间管理与专注力守护工具，帮助用户轻松对抗数字 distractions，通过几下点击即可永久或定时屏蔽任何干扰性网站（支持Safari、Chrome、Arc、Opera、Edge、Brave等主流浏览器）和应用（包括Mail、Slack等），提供定时Break功能让用户有意识地短暂使用受限内容、灵活日程安排实现工作日自动循环屏蔽、模板快速搭建个性化专注系统，同时具备极简权限设计安全精准不拖慢系统性能，升级Jomo Plus订阅（月费5.99美元、年费29.99美元折合月均2.49美元或一次性99.99美元终身购买）解锁无限重复日程、难以绕过的严格模式以及配套iPhone与iPad版本，助力提升专注力、践行数字极简主义、改善睡眠质量、养成健康习惯、告别拖延与冲动消费甚至打破色情赌博等成瘾行为，每天轻松节省2小时以上时间，重拾深度工作与更有意义的生活节奏。

功能特点

Jomo 是一款专为 Mac 打造的强大屏幕时间管理与专注力守护工具，它通过简单几步即可永久或定时屏蔽任何干扰性网站和应用程序，帮助用户对抗社交媒体、娱乐应用、色情赌博等数字诱惑，显著提升专注力、生产力与生活质量，特别适合容易分心、希望重建健康数字习惯、改善睡眠、告别拖延的 Mac 用户。

• 网站屏蔽功能：支持 Safari、Chrome、Arc、Opera、Edge、Brave 等主流浏览器，可精准封锁任意指定网站，彻底阻断无脑刷屏路径。
• 应用屏蔽功能：能够直接屏蔽 Mac 上任意应用程序（如 Mail、Slack、游戏、视频播放器等），让工作环境真正干净无干扰。
• 定时休息 Breaks：允许为特定网站或应用设置使用时限，到时自动锁定，防止无意识地过度使用，兼顾工作与适度放松。
• 定时计划 Schedules：支持创建循环屏蔽计划，例如工作日 9:00-18:00 自动开启专注模式、周末特定时段限制娱乐应用，养成规律作息。
• 极简快速上手：内置多种实用模板，几秒钟即可建立适合自己的专注规则，新手也能迅速构建完整防分心系统。
• 安全轻量设计：仅需极少权限即可实现精准屏蔽，不会拖慢系统运行，兼顾高效与隐私安全。
• Strict Mode 严格模式（Plus 专享）：大幅提高绕过屏蔽的难度，适合自律需求极高或成瘾较严重的用户，提供更强硬的自我约束。
• 无限循环会话（Plus 专享）：支持添加多个不同的循环计划，满足复杂日程与多场景需求。
• 跨设备同步支持（Plus 订阅）：订阅 Jomo Plus 同时解锁 iPhone 与 iPad 版本，实现 Mac、iPhone、iPad 全平台统一专注管理。
• 专注收益显著：有效减少多任务切换、冲动消费、深夜刷屏，帮助用户每天节省 2 小时以上时间，重获深度专注能力、更好睡眠与健康生活节奏。
• 灵活订阅选择：提供月付 $5.99、年付 $29.99（约 $2.49/月）、一次性买断 $99.99 三种方式，性价比高，Plus 会员相当于“每天一杯咖啡的价格”换取强大专注守护。

Mac 上有没有能只屏蔽某个网页（比如抖音），但保留整个浏览器正常使用的工具？

Jomo 就是做这个的。它不是一刀切地禁用整个应用——你可以在 Chrome 或 Arc 浏览器里只屏蔽抖音、X.com这类网站，其他网站正常访问。社交 App 可以只禁信息流、保留私信功能。所有规则由你自己设置，不是开发者替你定好的。 它的核心设计是“可协商的屏蔽”。你可以创建多个屏蔽方案，给每个方案设置不同的生效时间表。比如工作时段只屏蔽娱乐网站，休息时段全放开。Mac 和 iPhone 可以同步状态，一侧开启专注模式，另一侧自动跟进。支持一次性买断（$49.99，含家庭共享），也可以月付 $1.99 或年付 $14.99 试用。