BetterStage 是一款 macOS 原生工作区与窗口管理器,将 macOS 原生的台前调度和 Spaces 的功能做了重新设计。它在每个外接显示器上可以设置不同的窗口布局——自动平铺、分页标签页、或自由浮动——并将所有显示器上的窗口组合成一个“Stage”(场景),按下快捷键即可瞬间切换整个工作区(<16 毫秒),无动画、无延迟、无需禁用系统完整性保护(SIP)。
三类窗口布局模式(每个显示器独立)
- 自由浮动(Free-floating):类似传统 macOS 桌面,用户任意摆放窗口,BetterStage 不干预
- Bento Box(平铺):自动平铺布局,窗口打开/关闭时自动调整大小和位置;拖拽窗边缘可联动相邻窗口,将窗口拖到另一个窗口上可交换位置,拖到边缘可分割出新窗格
- 分页标签页模式(Tabbed Layout Mode):每个窗格可存放多个窗口(以标签页形式切换),保存后可在不同 Stage 中复用;将一个标签拖到另一个窗格/另一台显示器/Stage 栏,窗口随之移动
AI Staging 智能工作区规划
在悬浮聊天面板中用自然语言描述想要的工作区(支持 @提及特定应用、窗口、Stage 或显示器),AI 生成布局方案,用户审核后可一键应用。支持保存定期使用的窗口规则(Window Rules)。自带 AI 服务预设 25 种,包括 OpenAI、Claude、Gemini、DeepSeek、通义千问、智谱 GLM 等,以及本地运行的 Ollama 和 LM Studio。
多显示器 Stage 管理
一个 Stage 包含所有显示器上的窗口布局。按 Option+1 到 Option+9 可瞬间切换整个桌面环境。可将某个显示器(如聊天软件窗口)在切换 Stage 时保持不变。
快速布局与操作方式
- Snap Wheel:鼠标中键或 4/5 指触控板点按调出环形菜单,包含两圈最多 24 个槽位(每个可自定义 SF Symbol 图标),支持发送窗口到其他 Stage、切换 Stage、切换布局模式等操作
- 布局预设:从左右分屏、上下分屏、居中窗口 + 四周、四角分割等预设开始,保存自己的布局并绑定快捷键
- 键盘驱动:所有操作均可自定义快捷键,提供标准键盘和欧洲键盘布局预设
隐私与性能
- 原生 Swift & AppKit,非 Electron
- 无遥测、无数据收集
- 无需禁用 SIP
- 免费版提供 3 个 Stage,下载即送 10 天 Pro 试用
免费版 vs Pro 版
- 免费版:3 个 Stage,窗口吸附(Snap)功能,保留所有布局模式切换能力
- Pro 版:AI Staging、Bento Box 自动平铺、分页标签页模式(Tabbed Layouts)、全部 9 个 Stage、保存自定义布局预设
- 授权类型:永久买断(一次性付费,无订阅)
- 单设备:$19.99
- 3 设备:$39.99
- 5 设备:$49.99
Mac 接了两台显示器,每次换项目都要手动重排窗口,有没有自动化的办法?
就是为这个场景设计的。它是一个 macOS 原生窗口和工作区管理器,可以把所有显示器上的窗口打包成一个“Stage”(场景)。你为“写代码”创建一个 Stage(左屏 VS Code + 终端,右屏浏览器 + 文档),再为“做设计”创建另一个 Stage(左屏 Figma,右屏 Slack + 邮件)。按 Option+2,整个桌面在不到 16 毫秒内全部切换到位,没有 macOS 自带 Spaces 那个让人烦躁的滑动动画。
每个显示器可以设置不同的窗口模式。想自动平铺选 Bento Box,多个窗口挤在一个窗格里用 Tabbed Layout Mode(标签页模式),或者就用传统自由浮动。三者在同一个 Stage 里可以混用——主屏平铺代码和终端,副屏让浏览器和文档自由浮动。Bento Box 支持拖拽调整,拖动窗格边缘时相邻窗格跟着一起动;把一个窗口拖到另一个窗口上直接交换位置;拖到窗格边缘则分割出新区域。
AI Staging 是 Pro 版功能:在聊天面板里打字描述你想要的工作区布局,比如“@提醒我:@邮件放在左副屏,@Figma 放在主屏右侧,@Chrome 放在右侧上下分屏,@Slack 和 @Notes 放在右副屏并排”,AI 会给出一个布局方案,确认后一键应用。自带 25 种 AI 服务预设,包括 OpenAI、Claude、Gemini,以及国内的通义千问、DeepSeek、智谱 GLM 等,也可以用自己的 API Key 或者本地跑 Ollama/LM Studio。
窗口吸附操作也丰富:鼠标中键或四指触控板点按调出一个环形菜单(Snap Wheel),里面有两圈最多 24 个操作槽位,可以放“发送到 Stage 2”“切换标签页模式”“左右分屏”等快捷操作,图标和颜色都能自定义。
免费版提供 3 个 Stage 和窗口吸附,下载即送 10 天 Pro 试用。Pro 版永久买断,单设备 $19.99、3 设备 $39.99、5 设备 $49.99,无订阅。需要 macOS 14 Sonoma 或更高版本,原生支持 Apple Silicon,无需禁用 SIP,只需要给一个辅助功能权限。
常见问题
运行终端.app,执行sudo xattr -rc /Applications/xxx.app,路径改成安装包的路径;
完成后再次打开应用程序,你会看到一个信息确认框,大意是提示运行该程序有风险,点击「打开」即可。
按住 Control 键,鼠标单击该软件,在弹出的菜单中选择 打开;或 鼠标右键 点击该软件,选择「显示包内容」,
然后进入 Contents → MacOS → 按住 Control + 鼠标左键单击此目录中与该软件同名的 Unix 可执行程序;
以上操作过后,该软件会加入 macOS 内置的安全设置白名单中,下次就可以正常从启动台运行。
打开:偏好设置 → 隐私与安全性 → 安全性;选择任何来源
没有任何来源选项?
运行终端.app,执行下面代码:
- 如果是 macOS 10.12 ~ 10.15.7:
sudo spctl --master-disable - 如果是 macOS 11.0 及以上版本系统:
sudo spctl --global-disable
- 首先选择与自己macOS系统对应的版本,比如电脑芯片、版本等。
- 多个版本存在建议使用TNT版,安装简单方便,其他的都有点复杂,对于小白用户来说有点困难。
- 100M以内的文件在蓝筹云里、123网盘和诚通网盘,下载速度还可以。大于100M的分别在阿里云盘、百度网盘和诚通网盘;百度网盘限速严重,因此建议使用阿里网盘和诚通网盘。
本站前期的部分安装包需要密码,请尝试输入hellomac.cc。后面逐渐取消密码设置。
首先进入回复模式:
- 英特尔机型:重启,当屏幕彻底变黑后,赶快按住 Command + R 键,直到屏幕上出现苹果标志。如果之前没有进入过这个模式,macOS 可能需要下载一些数据,当下载完成后,macOS 将自动进入恢复模式,即 Recovery。
- M1/M2(Apple Silicon):Mac 处于关机状态时,按住电源按钮大约 10 秒直到屏幕亮起,然后转到“选项”(Options),可能需要输入系统密码。
在终端.app中运行:csrutil disable
重启!
SIP 指的是 System Integrity Protection,即系统完整性保护。这是一个用于保护 macOS 系统文件不被篡改的安全机制,自 macOS 10.11 开始引入。当 SIP 被关闭后,macOS 会面临一定的安全风险,如果你的数据非常重要则请谨慎关闭,风险自担。
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