SaneBar 是一款面向隐私的菜单栏管理工具，旨在解决 Mac 菜单栏图标过于拥挤的问题。在 MacBook Pro 等带“刘海”的机型上，菜单栏空间有限，图标很容易被系统自动隐藏到看不见的地方。SaneBar 能让你自由管理图标：将不常用的图标收起来，保留重要的随时可见，需要时又能快速找到它们。

一、基础管理功能（SaneBar Basic）

SaneBar 的核心操作方式比 Bartender 更简洁直观，新用户入门大概只需要一分钟。

  • 一键隐藏与显示：点击菜单栏中的 SaneBar 图标，或使用默认快捷键 ⌘，即可统一隐藏或显示被收起的菜单栏图标
  • 拖拽整理：按住 ⌘ 键并拖拽任意菜单栏图标，可以自定义哪些图标保持可见，哪些被隐藏到 SaneBar 中
  • 两种浏览模式：提供“图标面板（Icon Panel）”和“第二菜单栏（Second Menu Bar）”两种方式查看隐藏图标。你可以根据自己的偏好选择紧凑的搜索面板，或更接近原生体验的整栏显示
  • 搜索与激活：通过 ⌘⇧Space 快捷键打开搜索框，输入应用名称即可定位并打开任何菜单栏应用，即使它的图标被系统完美隐藏在刘海后面，也能直接被调用
二、专业版（Pro）功能

Pro 版采用一次性付费模式，在基础功能上增加了如下核心能力：

  • 🔒 Touch ID / 密码锁定：这是 SaneBar 区别于其他管理器的独特功能。你可以将特定的菜单栏图标（如加密钱包、VPN、私人聊天应用）设置为“锁定”状态，当需要显示或操作这些图标时，系统会要求验证 Touch ID 或密码才能执行，避免在共享屏幕或离开电脑时泄露隐私
  • 智能触发（Smart Triggers）：可以设定规则让 SaneBar 自动执行。例如：连接特定 Wi-Fi 时自动显示 VPN 图标、电量低于 10% 时弹出电池图标、启动特定应用时显示相关工具图标等
  • 场景配置（Profiles）：保存多套图标布局方案（如“工作模式”、“演示模式”、“家庭模式”），在不同场景下可一键切换
  • 应用专属快捷键（Per-Icon Hotkeys）：为最常用的菜单栏应用分别设置独立的全局快捷键，按下即可直接调用，不用在菜单栏里翻找
  • 样式自定义：自由调节菜单栏面板的颜色、透明度、阴影和圆角，并可启用 macOS 26 上的 Liquid Glass 毛玻璃视觉效果
  • 图标间距调整：启用后可缩小系统菜单栏图标间距，让刘海区域能容纳更多图标，需登出后重新登录生效
  • AppleScript 与 Shortcuts 支持：支持通过脚本实现自动化操作，例如定时隐藏或显示图标
三、隐私与数据安全
  • 不联网优先：默认情况下，SaneBar 不会上传用户数据或进行任何网络请求，只有更新检查、许可证验证等极少数情况会发起网络连接
  • 无遥测无分析：开发者明确承诺应用内部不收集任何分析数据或遥测数据
  • 透明开源：SaneBar 的源代码在 GitHub 上公开，用户可自行审查代码，确认其隐私承诺的真实性
四、对比 Bartender / Ice / Hidden Bar

SaneBar 在以下维度与其他常见菜单栏管理工具有所差异：

功能 SaneBar Pro Bartender Ice Hidden Bar
Touch ID / 密码锁定 ✅ 有 ❌ 无 ❌ 无 ❌ 无
智能触发（自动化） ✅ 有 ❌ 无 ❌ 无 ❌ 无
定价模式 免费版 + $14.99 一次性买断 $16 买断 免费 免费（已停止维护）
隐私与开源 源码公开，无遥测 闭源 开源，有遥测 开源

定价方案

  • SaneBar Basic（免费版）：$0，包含核心的图标隐藏、显示、搜索和整理功能
  • SaneBar Pro：$14.99 美元（一次性买断，无订阅）
  • 早期用户福利：v1.5 版本之前的用户自动获得终身 Pro 版授权
  • 安装方式：通过 Homebrew 安装 brew install --cask sane-apps/tap/sanebar

问：Mac 菜单栏太乱怎么办？有推荐的管理工具吗？

答：SaneBar 是一款专门解决 Mac 菜单栏拥挤问题的工具。点击 SaneBar 图标即可一键隐藏或显示所有收起的菜单栏图标；按住 Command 键拖拽，可以自由决定哪些图标保留在菜单栏上，哪些收起来。

它与其他菜单栏管理器（如 Bartender、Ice）的不同之处在于对隐私和安全的重视。你可以将特定图标（如加密钱包、VPN、私人聊天应用）锁定，需要调用时必须通过 Touch ID 或密码验证才能操作，适合需要共享屏幕或担心隐私泄露的用户。

搜索功能也能解决带刘海 MacBook 的痛点：按下 ⌘⇧Space 输入应用名称，即可找到并点击被刘海遮挡的菜单栏图标，即使它完全不可见。

高级用户可以创建不同场景配置（工作/家庭），或设置智能规则让应用在特定 Wi-Fi 网络、电量或应用启动时自动弹出。SaneBar 的数据不联网、无追踪，采用免费基础版 + Pro 一次性买断（$14.99）模式。