Paperman

Paperman 是一款适用于 macOS 和 Windows 的屏幕视觉体验工具，通过在屏幕上叠加细腻的数字纸张纹理，模拟哑光纸张的视觉效果，柔化屏幕的高对比度与刺眼高光。

与 Night Shift、f.lux 等通过改变色温调整显示效果的工具不同，Paperman 主要改变屏幕的纹理观感，不以整体橙色滤镜为主要方式。它适合长时间阅读、写作、编程和办公的用户，也为对屏幕视觉刺激较敏感的人群提供另一种个性化选择。

主要功能

1. 多种数字纸张纹理

提供多种纸张和织物风格的屏幕纹理，包括经典哑光纸、细腻织物、复古羊皮纸和亚麻等效果。用户可以根据阅读、写作或办公场景选择不同材质，打造更柔和的屏幕观感。

2. 精细调整纹理强度

支持调节纹理叠加程度，并可分别设置浅色与深色模式下的效果。用户可以根据屏幕亮度、环境光线和个人偏好，调整视觉效果与内容清晰度之间的平衡。

3. 多显示器支持

Paperman 可以覆盖连接到 Mac 的多个显示器，并支持针对不同显示环境进行设置，适合使用外接显示器或多屏工作站的用户。

4. 应用排除与指定运行

可以将特定应用加入排除列表，例如图像编辑软件或视频播放器，避免纹理影响对画面色彩和细节的判断。也可以设置仅在指定应用中启用效果。

5. 昼夜自动切换

支持根据日出日落时间或自定义时间表自动切换显示效果，并可配合 macOS 浅色与深色外观设置，让屏幕纹理随使用环境变化。

6. Desk Lamp 氛围灯光模式

Desk Lamp 模式为屏幕加入可调节的暖光氛围，可与纸张纹理搭配使用。软件提供多种灯光预设，适合夜间阅读、写作及希望营造柔和工作氛围的用户。

7. Art Mode 艺术展示模式

Art Mode 可以在用户暂时离开时，将屏幕变成类似画框的艺术展示界面，呈现精选艺术作品，并搭配相应的画框、衬纸与纹理效果。

8. 轻量运行与快捷控制

Paperman 以轻量化运行作为设计目标，鼠标和键盘操作可以穿透纹理覆盖层，不会因为覆盖效果而占用应用焦点。用户还可以通过快捷键快速切换效果、调整纹理或暂时关闭显示层。

Paperman 是什么软件？

Paperman 是一款用于 macOS 和 Windows 的数字哑光屏幕工具，通过叠加纸张纹理柔化屏幕的视觉观感。它不同于传统蓝光过滤器，不以改变色温为核心，而是通过纹理、对比度观感和高光扩散效果，让数字屏幕呈现更接近纸张的质感。

Paperman 适合哪些用户？

• 阅读与写作用户： 希望让电子书、文章和文字编辑界面呈现更柔和的纸张质感。
• 程序员与办公用户： 长时间阅读代码、文档或处理表格，希望自定义屏幕的视觉观感。
• 多显示器用户： 希望在多个屏幕上保持一致的数字哑光效果。
• 对视觉刺激敏感的用户： 希望减少高对比度屏幕带来的视觉干扰，并探索更适合自己的显示方式。

Paperman 与 Night Shift、f.lux 有什么区别？

Night Shift 和 f.lux 主要通过调整色温改变屏幕颜色；Paperman 则通过叠加数字纸张纹理改变屏幕的表面观感。两类工具的作用方式不同，可以根据个人需求选择，也可以配合使用。

Paperman 能否改善眼疲劳？

Paperman 的设计目标是柔化屏幕对比度与高光观感，但实际体验因人而异。它不能替代休息、合理的屏幕亮度设置或专业医疗建议，也不应被视为治疗眼部疾病的工具。

Paperman 是否支持全屏应用？

支持情况取决于 macOS 版本及安装渠道。官方说明指出，Mac App Store 版本受 Apple 沙盒限制，纸张效果在部分全屏应用中会关闭；如需全屏支持，可选择官方网站提供的直接下载版本。