Eye Monitor

Eye Monitor 是一款面向 Mac 用户的用眼监控与休息提醒工具，旨在帮助用户养成规律休息的习惯，减少长时间盯着屏幕和久坐工作的情况。 与只按照固定时间间隔弹出提醒的计时器不同，Eye Monitor 会根据鼠标移动、触控板操作、滚轮滑动和键盘输入等活动，自动判断用户是否正在使用 Mac，并根据持续使用情况累计疲劳值。当疲劳值达到设定阈值时，软件会提醒用户暂停工作、放松眼睛。 软件提供多种提醒形式、可自定义的休息规则，以及每日、每周和每月使用情况统计。搭配 iPhone 版本后，还可以将休息提醒同步发送到手机，方便用户离开电脑后继续保持休息习惯。

主要功能

1. 自动监控电脑使用情况

Eye Monitor 能够根据鼠标、触控板、滚轮和键盘活动，自动判断用户是否正在使用 Mac，并持续计算使用过程中的疲劳值。 当用户连续使用电脑时，疲劳值会逐渐增加；暂停操作、离开电脑休息一段时间后，疲劳值则会下降。达到预设阈值时，软件会触发提醒，帮助用户及时中断长时间的连续使用。

2. 多种休息提醒方式

为了适应不同的工作环境，Eye Monitor 提供多种提醒方式，包括全屏弹窗、迷你弹窗、系统通知、菜单栏图标和程序坞图标等。 用户可以根据自己的需要调整提醒方式、连续使用时长、休息时间及提醒间隔。全屏弹窗的文字和背景也可以自定义，迷你弹窗则适合不希望休息提示过于醒目的办公场景。 软件还支持扩展显示器提醒，方便使用多屏办公的用户及时看到提示。

3. 疲劳值显示与使用数据分析

Eye Monitor 会通过菜单栏和程序坞图标显示当前疲劳值，帮助用户快速了解自己的连续使用状态。 主窗口和状态栏副窗口还可以展示当天的使用情况。软件提供历史数据图表，可按天、周或月查看使用时长、疲劳峰值时长及休息完成率等指标。 通过这些统计信息，用户可以回顾自己的电脑使用习惯，了解是否经常连续工作过久，并据此调整提醒规则。

4. 自定义提醒规则与休息流程

用户可以根据自己的工作节奏设置连续使用多久后提醒、每次需要休息多长时间，以及提醒的显示方式和间隔。 除了自动触发的休息提醒，软件也支持主动开始休息，方便用户在感觉疲劳时提前暂停工作，不必等到系统达到提醒阈值。 部分版本还提供跳过休息的快捷键，以及通过回答数学题才能跳过休息的机制，帮助容易忽略提醒的用户减少随意跳过休息的情况。

5. 与 iPhone 同步休息提醒

安装 Eye Monitor 的 iOS 版本后，用户可以将 Mac 上的休息提醒同步发送到 iPhone。 当 Mac 上的疲劳值达到设定阈值时，手机也能收到通知。这样一来，即使用户离开电脑休息，也不必为了查看消息而马上重新坐回屏幕前。 需要注意的是，iOS 版本需要配合 macOS 版本使用，并非独立的电脑使用监控工具。

6. iCloud 数据同步与隐私

Eye Monitor 支持通过 iCloud 同步使用统计数据，让用户在兼容设备之间查看相关记录。 根据 App Store 的隐私说明，开发者声明该应用不会收集数据。软件的核心用途是依据本机的操作活动判断使用状态，而不是记录用户正在输入的文本内容。

Eye Monitor 是什么软件？

Eye Monitor 是一款适用于 macOS 的用眼监控与休息提醒软件。它会根据鼠标、触控板、滚轮和键盘活动判断用户的电脑使用情况，并通过疲劳值累计、定时规则和多种提醒方式，帮助用户养成规律休息的习惯。软件还支持使用数据统计、iCloud 同步及 iPhone 休息提醒。

Eye Monitor 适合哪些用户？

• 长期使用 Mac 办公的用户： 提醒自己适时暂停连续的电脑操作。
• 程序员与设计师： 在长时间编程、设计和处理文档时安排规律休息。
• 远程办公人员： 减少专注工作时忽略休息的情况。
• 多显示器用户： 通过扩展屏幕提醒功能及时看到休息提示。
• 希望改善电脑使用习惯的用户： 通过历史数据了解使用时长和休息完成情况。

Eye Monitor 是免费软件吗？

Eye Monitor 可以免费下载，但提供 Pro 应用内购买。中国区 Mac App Store 页面显示，Pro 一次性购买价格为 68 元，年度方案为 18 元，具体价格和可用购买项目以商店当前显示为准。

Eye Monitor 支持哪些 Mac？

Mac 版本要求 macOS 12.0 或更新版本。软件同时提供 iPhone 和 iPad 版本，其中 iOS 版本需要配合 Mac 版本使用，才能接收电脑端的疲劳提醒。

Eye Monitor 如何判断是否需要休息？

软件通过鼠标移动、触控板操作、滚轮滑动和键盘活动判断电脑使用情况，并累计疲劳值。当疲劳值达到用户设置的阈值时，软件会发送休息提醒。它并不是通过摄像头检测眼睛，也不能直接测量真实的眼部疲劳程度。

Eye Monitor 能帮助保护视力吗？

Eye Monitor 的作用是提醒用户定期休息、减少连续使用电脑的时间。它不能诊断眼部问题，也不能保证预防视力下降。用户仍应结合自身情况合理安排屏幕使用时间，并适当进行远眺、活动和休息。